Kultiviere Klarheit und innere Stärke

Wenn es am wichtigsten ist.

Gehe Herausforderungen des Lebens mit Mut, Klarheit und Verbindungen an, die das Gleichgewicht von Stärke und Wertschätzung respektieren.

"Wenn das Leben unsicher erscheint und du vor einer Entscheidung stehst, die etwas Tiefes in dir bewegt, ist dies der Moment, deine innere Kraft zu entfalten, deinem Instinkt zu vertrauen und mutig in das nächste Kapitel deines Lebens zu schreiten.

Mit transformierenden Praktiken und einem unterstützenden Raum biete ich dir Werkzeuge, um deine innere Klarheit und Stärke zu fördern und dich auf einen Weg voller Harmonie und inspirierter Zielstrebigkeit zu führen."

Bist du an einem Punkt, an dem das Leben dich auffordert, innezuhalten und dich neu auszurichten?

Finde deine innere Kraft, wenn das Leben dich zur Veränderung einlädt.

Stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben, an dem du spürst, dass etwas Tieferes von dir verlangt wird?

Kommen dir diese Momente bekannt vor?

  • Du spürst den Drang, eine bedeutende Entscheidung zu treffen, doch der Weg nach vorne bleibt unklar.

  • Eine Lücke wächst zwischen deinem Leben und der Wahrheit, wer du tief im Inneren bist.

  • Der Alltag fühlt sich leer an und weckt eine Sehnsucht nach einem tieferen Sinn.

  • Eine innere Unruhe regt sich, auch wenn nach außen hin alles ruhig scheint.

  • Du spürst das Potenzial für Wachstum und Klarheit, bist dir aber unsicher, wie du beginnen sollst.

Dieser Wendepunkt ist kein gewöhnlicher Moment – er ist bedeutsam. Hier erhebt sich die Energie der Transformation, ruft dich dazu auf, deinen Mut zu finden, deine innere Kraft anzunehmen und die Ganzheit deines Seins zurückzugewinnen. Es ist der Schnittpunkt zwischen deinem Wunsch nach Veränderung und deiner Bereitschaft, zu wachsen.

  • Zuhören und Verstehen

    Wir beginnen mit einem ehrlichen und offenen Gespräch darüber, was dich belastet und wohin du gehen möchtest. Dies ist dein Raum, um ohne Bewertung gehört zu werden, die wahren Ursachen deiner Herausforderungen zu erkennen und eine klare Vision für die Veränderungen zu entwickeln, die du schaffen möchtest.

    Start your journey here

  • Deinen persönlichen Weg gestalten

    Hier tauchen wir in das ein, was dir wirklich wichtig ist. Ich entwickle einen Plan, der genau zu deinem individuellen Weg passt, damit du dich von dem lösen kannst, was dich zurückhält, und deine Herausforderungen aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum, Klarheit und das Selbstvertrauen, den nächsten Schritt zu gehen.

    Start your journey here

  • In deine Kraft treten

    Hier nimmt die Transformation Gestalt an. Mit klarer Anleitung und praktischen Werkzeugen setzen wir deinen Plan Schritt für Schritt um. Ich unterstütze dich dabei, Herausforderungen zu meistern, Erfolge zu feiern und das Selbstvertrauen aufzubauen, mit Stärke und Klarheit voranzugehen – im Einklang mit der Person, die du werden möchtest.

    Time to take your first step

Was sind bedeutsame Wendepunkte?

Bedeutsame Wendepunkte sind mehr als nur äußere Veränderungen; es sind Momente, in denen die Kraft von Schöpfung und Transformation aufeinandertreffen. Diese entscheidenden Zeiten fordern uns auf, den Schatten in uns zu begegnen, unseren Mut zu sammeln und Herausforderungen in Tore zum Wachstum zu verwandeln.

Unterstützung, um mit Zuversicht und Klarheit in Zeiten des Wandels voranzugehen

Ich begleite dich dabei:

  • Deine Möglichkeiten zu erkennen: Entdecke die verborgenen Wachstumschancen, die deine Herausforderungen offenbaren.

  • Deine Ganzheit wiederzuerlangen: Verbinde dich sanft mit den vergessenen oder unterdrückten Teilen deines Wesens.

  • Transformation meistern: Finde mit praktischen und klaren Methoden Zugang zu deinem Inneren und gestalte Veränderungen, die wirklich zu dir passen.

    Im Einklang leben: Bringe deinen Alltag in Einklang mit dem, was dir wirklich wichtig ist, und entdecke neue Stabilität und Klarheit.

    Geh den nächsten Schritt – der Weg liegt vor dir.

Was Menschen sagen, die mit mir gearbeitet haben

  • „Sarah brachte so viel Wärme, Ehrlichkeit und Ruhe in diesen dreiteiligen Naikan-Kurs. Ihre jahrelange Erfahrung und kontinuierliche Praxis schaffen einen fruchtbaren Raum für tiefe innere Reflexion, geprägt von Offenheit und Mitgefühl. Ich fühlte mich sehr unterstützt, und die Gemeinschaft von Menschen, mit denen ich mich verbinden konnte, war sehr bereichernd. Ich fühle mich wieder deutlich mehr mit anderen verbunden und finde es einfacher, im Alltag Dankbarkeit für die kleinen Dinge zu empfinden.“

    — Monika Radziejowska
    Insta: @monthepole

  • „Sarah schuf in unserer Online-Gruppe eine Atmosphäre der Verbundenheit, die es mir leicht machte, mich zu öffnen. Ihre sanfte und klare Art, die Naikan-Meditation anzuleiten, hat mich tief berührt und mir ermöglicht, mich intensiv in meine Erinnerungen zu vertiefen. Ich konnte die Versöhnung erleben, die ich in genau diesem Moment meines Lebens brauchte. Herzlichen Dank für diese wunderbare Erfahrung. Ich komme gerne wieder.“

    — Monika Bone, Trainerin & Coach

  • „Unsere gemeinsame Reise begann als Schüler von Jack Kornfield und Tara Brach. Sarahs Empathie und ihre aufrichtige Liebe zu Menschen sind spürbar. Ihr Wissen über Achtsamkeit ist reichhaltig und vielfältig, und jedes Gespräch mit ihr war unterstützend und bedeutungsvoll. Ich liebe ihre geführten Meditationen, ihre beruhigende Stimme und den sicheren Raum, den sie schafft. Ich empfehle Sarahs Angebote von ganzem Herzen jedem, der Heilung und Wachstum sucht.“

    — Thomas „T'Om“ Epple, Achtsamkeitslehrer & Being-Potential Coach

  • „Sarahs vielfältige Meditationspraktiken und ihr einfühlsamer Ansatz haben den Teilnehmerinnen unserer Unterstützungsgruppe für Frauen in Trennung und Scheidung ein tiefes Gefühl von Ruhe und Stärke vermittelt. Ihre anfängliche Unruhe und Überforderung wurden in Frieden und Kraft verwandelt, während sie durch die Umbrüche in ihrem Leben navigieren.“

    — Diane S. Jerdan, LCSW-R Klinische Sozialarbeiterin
    http://brief-therapy.com/
    https://fingerlakeswit.com/

  • „Sarahs Expertise in der Naikan-Meditation und ihr motivierender Einfluss auf die Sadhana-Praxis haben meine Reise tiefgreifend beeinflusst. Sie haben mir unschätzbare Unterstützung geboten und mein persönliches Wachstum gefördert.“

    — Silvia Galletti, Shiva Yoga Retreats
    https://shivayogaretreats.com/
    Insta: @magictraveler

  • „Die authentische Lehre, die tiefgehende spirituelle Praxis und die unterstützende Online-Community haben ihre morgendlichen Sadhana-Sitzungen für mich zu einem geschätzten und heiligen Raum gemacht, um jeden Tag mit Frieden und Dankbarkeit zu beginnen.“

    — Brenda Burns
    Insta: @peaceful_warrior_studio

Innere Stärke und Klarheit entfalten

Mit jahrelanger Erfahrung in innerer Arbeit und praktischen Methoden begleite ich dich durch entscheidende Momente, in denen das Leben unsicher erscheint oder Veränderungen anstehen. Mit Achtsamkeit helfe ich dir, deine Gedanken zu zentrieren, Naikan ermöglicht eine tiefe Selbstreflexion, und Kundalini Yoga bringt Energie für Körper und Emotionen. Mein Ansatz ist bodenständig und kreativ, um dir Klarheit und Stärke für deinen Weg nach vorne zu geben.

Mehr über mich erfahren

Bereit, das Beste aus diesem wichtigen Momenten des Lebens zu machen?

Lass uns gemeinsam das Potenzial in deinen Herausforderungen entdecken. Nutze deine Kreativität, finde zurück zu dir selbst und mache den nächsten Schritt mit Selbstvertrauen. Du schaffst das!

  • Meine Mission ist es, dich auf einer Reise der Selbsterforschung und des persönlichen Wachstums zu begleiten. Gemeinsam nutzen wir achtsame Praktiken und Selbstreflexion, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern, tiefere Einsichten zu gewinnen und dich mit Mitgefühl und Klarheit selbst anzunehmen.

  • Manchmal brauchen wir ein mitfühlendes Ohr, wenn wir die Komplexitäten unseres Lebens entschlüsseln. Gemeinsam können wir Methoden und Praktiken entdecken, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Geschick und Liebe zu meistern. Hier möchte ich dich auf deiner Reise zu innerer Weisheit begleiten und dich dazu führen, deine eigene Kraft wieder zu beleben.

Bereit, den Übergängen des Lebens mit Selbstvertrauen und Klarheit zu begegnen?

Lass uns die nächsten Schritte gemeinsam gehen. Ob du einen Neuanfang suchst, vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder nach Orientierung suchst – ich begleite dich mit Sorgfalt und Expertise durch diesen entscheidenden Moment in deinem Leben.